孕婦餐后1小時血糖正常值一般不超過10.0毫摩爾每升。妊娠期血糖監(jiān)測對母嬰健康至關(guān)重要，餐后血糖控制目標(biāo)需結(jié)合空腹血糖及糖化血紅蛋白綜合評估。
妊娠期女性由于胎盤激素分泌增加，可能產(chǎn)生胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖波動。餐后1小時血糖反映食物消化吸收后血糖峰值水平，是妊娠期糖尿病篩查的重要指標(biāo)。檢測時需從進(jìn)食第一口開始計時，1小時后抽取靜脈血或使用血糖儀測量指尖血。若結(jié)果超過7.8毫摩爾每升但未達(dá)10.0毫摩爾每升，需結(jié)合空腹血糖值判斷是否需糖耐量試驗。持續(xù)血糖偏高可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險，但通過飲食調(diào)整和適度運動多可有效控制。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，分餐制進(jìn)食，避免單次攝入過多碳水化合物。監(jiān)測發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生評估是否需胰島素干預(yù)。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律血糖監(jiān)測，記錄每日空腹及三餐后血糖值。除控制飲食外，每日30分鐘散步等有氧運動有助于改善胰島素敏感性。注意避免空腹運動，隨身攜帶無糖餅干以防低血糖。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生匯報血糖監(jiān)測數(shù)據(jù)，必要時進(jìn)行胎兒超聲檢查評估發(fā)育情況。保持良好作息和情緒穩(wěn)定也對血糖調(diào)節(jié)有幫助。