腳氣很癢有水皰可通過保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、及時就醫(yī)等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕多汗、免疫力低下、接觸傳染源、皮膚屏障受損等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部，重點清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長。避免長時間穿同一雙鞋，可準備多雙鞋輪換穿著。洗腳后可撒少量抗真菌粉劑幫助吸濕。選擇吸汗性好的棉質(zhì)襪子，每日更換并及時清洗。
2、外用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。這些藥物能直接殺滅或抑制皮膚癬菌生長。用藥前應先清潔患處，薄層涂抹覆蓋整個皮損區(qū)域及周邊正常皮膚。即使癥狀緩解也應堅持用藥2-4周，避免復發(fā)。用藥期間注意觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應。
3、穿透氣鞋襪
選擇網(wǎng)眼設計或真皮材質(zhì)的透氣鞋子，避免穿塑料鞋或橡膠鞋。襪子宜選吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)，避免尼龍等合成纖維。在炎熱季節(jié)或運動后應及時更換汗?jié)裥m。工作場所若需穿防護靴，可內(nèi)置吸濕鞋墊并定時更換。居家時可多赤足通風，但需注意避免在公共區(qū)域光腳行走。
4、避免共用個人物品
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個人物品，防止交叉感染。家庭成員若有腳氣應分開洗滌衣物，可用60℃以上熱水浸泡消毒。在健身房、游泳池等公共場所應自備拖鞋，避免直接接觸地面。定期用消毒液擦拭浴室地墊、鞋柜等可能殘留真菌的物品表面。
5、及時就醫(yī)
若自行護理2周無改善，或出現(xiàn)皮膚糜爛、化膿等繼發(fā)感染癥狀，應及時到皮膚科就診。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。對于頑固性腳氣可能需進行真菌培養(yǎng)鑒定菌種。合并細菌感染時需配合使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。糖尿病患者出現(xiàn)腳氣更應盡早就醫(yī)。
腳氣患者日常應注意飲食均衡，適量補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復。避免攝入過多辛辣刺激食物。選擇寬松舒適的鞋子減少足部摩擦。定期修剪趾甲但不宜過短。運動后及時清潔雙腳，游泳沐浴后徹底擦干趾縫。出現(xiàn)瘙癢時避免用力抓撓，可用冷敷緩解。家庭成員應同時檢查治療，防止相互傳染。若反復發(fā)作建議排查是否有糖尿病等基礎疾病。