三個月寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清潔鼻腔、觀察體溫變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。三個月寶寶感冒通常由病毒感染、環(huán)境刺激、免疫力低下、嗆奶或過敏反應(yīng)等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥和咳嗽。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止呼吸道黏膜進(jìn)一步受損。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，減少病毒在空氣中的濃度。家長需注意加濕器需使用純凈水并每日清洗，防止滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂奶時抬高寶寶頭部15-30度，喂食后豎抱拍嗝15分鐘，減少奶液反流刺激咽喉。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣食物，奶粉喂養(yǎng)可暫時將配方奶稀釋至正常濃度的2/3。家長需記錄每日嗆奶次數(shù)，若單日超過3次需就醫(yī)排查喉軟骨發(fā)育問題。
3、清潔鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧軟化鼻痂后，用嬰兒專用吸鼻器輕柔清除分泌物，每日不超過3次。清理前可將毛巾用40℃溫水浸濕后敷于鼻根處1-2分鐘。家長需觀察鼻涕性狀，若出現(xiàn)黃綠色膿涕持續(xù)2天以上，可能提示細(xì)菌感染。
4、觀察體溫變化
每4小時測量一次腋溫，正常范圍為36.5-37.3℃。體溫超過37.5℃時減少包裹衣物，用溫水擦拭頸部和四肢。若體溫升至38℃或伴有嗜睡、拒奶，家長需立即就醫(yī)。三個月寶寶發(fā)熱可能迅速發(fā)展為嚴(yán)重感染，不可自行使用退熱藥。
5、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開具小兒偽麻美芬滴劑緩解鼻塞，或氨溴特羅口服溶液稀釋痰液。病毒感染通常無須抗生素，但若合并細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長需嚴(yán)格按體重計(jì)算藥量，禁用含可待因或異丙嗪的止咳藥物。
三個月寶寶感冒期間家長需每日記錄咳嗽頻率、鼻涕量及喂養(yǎng)情況。保持每日16-18小時睡眠，衣著比成人多一件薄衫即可。避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，暫停疫苗接種直至癥狀完全消失1周后。若出現(xiàn)呼吸頻率超過50次/分、鎖骨上窩凹陷或持續(xù)煩躁哭鬧，須急診處理?；謴?fù)期可適當(dāng)增加維生素D補(bǔ)充至每日800單位，促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。