剖腹產(chǎn)術(shù)后需注意傷口護理、活動限制、飲食調(diào)整、感染預(yù)防和情緒管理，禁忌包括劇烈運動、過早同房、傷口沾水、濫用藥物和忽視復(fù)查。

1、傷口護理

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，每日用碘伏消毒，避免摩擦或抓撓。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，需及時就醫(yī)。使用醫(yī)用腹帶可減輕疼痛，但不宜過緊或長期佩戴。

2、活動限制

術(shù)后6小時內(nèi)需絕對臥床，24小時后可嘗試翻身或坐起。避免提重物、彎腰等增加腹壓的動作，防止傷口裂開。建議2周內(nèi)以散步為主，6周后逐步恢復(fù)日?；顒印?/p>

3、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時禁食，之后從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)飲食。多攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配膳食纖維豐富的蔬菜水果預(yù)防便秘。忌食辛辣、油膩及易脹氣食物。

4、感染預(yù)防

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴或游泳，擦浴時避開傷口。注意會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。若惡露量突然增多、有異味或持續(xù)超過6周，需排查宮腔感染。

5、情緒管理

產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒低落，家屬應(yīng)多陪伴溝通。若出現(xiàn)持續(xù)失眠、焦慮或自殺傾向，需警惕產(chǎn)后抑郁癥，必要時尋求心理干預(yù)。

剖腹產(chǎn)恢復(fù)期間應(yīng)保證充足睡眠，采取側(cè)臥位減輕腹部壓力；飲食上可適量補充鐵劑和鈣劑，但避免自行服用活血類中藥；每日監(jiān)測體溫和惡露情況，產(chǎn)后42天需返院復(fù)查子宮復(fù)舊及傷口愈合狀態(tài)；哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，避免影響乳汁分泌；恢復(fù)同房前建議咨詢醫(yī)生評估盆底肌功能，必要時進行康復(fù)訓(xùn)練。保持積極心態(tài)，逐步恢復(fù)產(chǎn)前生活節(jié)奏。