痔瘡脫出時(shí)通?？梢試L試用手輕輕推回，但需注意操作規(guī)范和衛(wèi)生條件。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的團(tuán)塊，脫出后可能因摩擦或感染加重癥狀。
痔瘡脫出初期若無明顯水腫或破損，可在清潔雙手后采取俯臥位，用濕潤紗布包裹痔核緩慢向肛內(nèi)推送。操作時(shí)避免用力過猛，推入后保持平臥休息有助于固定。配合溫水坐浴和提肛運(yùn)動(dòng)能減輕靜脈淤血，降低再次脫出概率。日常需增加膳食纖維攝入，保持大便通暢，減少如廁時(shí)久蹲或過度用力。
若痔核體積較大、表面糜爛或伴有劇烈疼痛，自行回納可能導(dǎo)致黏膜撕裂或感染擴(kuò)散。血栓性外痔或嵌頓痔強(qiáng)行推回會(huì)加重局部缺血，甚至引發(fā)壞死。急性炎癥期肛門括約肌痙攣會(huì)使回納困難，此時(shí)需立即停止操作。合并出血、發(fā)熱或肛門墜脹感持續(xù)加重時(shí)，提示可能存在肛周膿腫等并發(fā)癥。
痔瘡反復(fù)脫出或回納失敗者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇痔瘡膏、栓劑等藥物治療，或進(jìn)行膠圈套扎、硬化劑注射等門診處理。嚴(yán)重病例可能需手術(shù)切除。日常避免久坐久站，規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌支撐力。排便后建議用溫水清潔代替用力擦拭，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦刺激。