脫肛一般是指直腸脫垂，不建議自行用手塞回。直腸脫垂可能與盆底肌松弛、長期便秘、慢性咳嗽等因素有關，通常表現(xiàn)為肛門腫物脫出、排便困難等癥狀。建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行復位處理。
直腸脫垂患者自行用手塞回存在較大風險。操作不當可能導致黏膜損傷、感染甚至腸管嵌頓壞死。部分患者脫出腸管可能伴隨水腫或充血，強行復位可能加重組織損傷。醫(yī)生處理時會使用潤滑劑輔助，并評估脫垂程度選擇合適復位手法。若脫出時間較長或伴隨出血，需先進行局部消毒和消腫處理。
直腸脫垂患者日常應避免久蹲久坐，保持排便通暢。飲食中增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，每日飲水量保持在1500-2000毫升?？蛇M行提肛運動鍛煉盆底肌，每次收縮肛門5-10秒后放松，重復10-15次為一組，每日練習3-5組。若出現(xiàn)反復脫垂或肛門墜脹感持續(xù)加重，需盡快到肛腸外科就診。