頭上突然有很多頭皮屑可能與脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬、干燥性皮炎或接觸性皮炎等因素有關(guān)，也可能由頻繁燙染、精神壓力等非疾病因素引起。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等藥物，避免自行抓撓或使用刺激性洗發(fā)水。
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是頭皮屑增多的常見原因，與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌旺盛有關(guān)。典型表現(xiàn)為頭皮紅斑伴油膩性鱗屑，可能伴隨瘙癢。治療需遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物，或短期外用氫化可的松乳膏控制炎癥。日常建議減少高糖高脂飲食，避免過度清潔。
2、銀屑病
頭皮銀屑病可導(dǎo)致大量銀白色鱗屑堆積，邊界清晰，刮除后可見點狀出血。該病與免疫異常相關(guān)，需通過皮膚鏡或病理檢查確診。治療可選用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部用藥，嚴(yán)重時需配合光療或口服阿維A膠囊。注意避免搔抓誘發(fā)同形反應(yīng)，冬季加強保濕。
3、頭癬
由真菌感染引起的頭癬會出現(xiàn)灰白色鱗屑斑片，可能伴隨斷發(fā)或膿皰。兒童更易感染，具有傳染性。確診需真菌鏡檢，治療需口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合酮康唑洗劑外用?；颊咭挛镄柚蠓邢?，家庭成員應(yīng)避免共用梳具。
4、干燥性皮炎
秋冬季節(jié)氣候干燥或頻繁使用去油洗發(fā)水會導(dǎo)致頭皮屏障受損，出現(xiàn)細(xì)碎干燥鱗屑。建議改用溫和的氨基酸類洗發(fā)水，洗后使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素。室內(nèi)使用加濕器，每周洗發(fā)不超過3次，避免高溫吹風(fēng)。
5、接觸性皮炎
染發(fā)劑、燙發(fā)藥水等化學(xué)刺激可能引發(fā)頭皮過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為突發(fā)屑增多伴紅腫刺痛。需立即停用致敏產(chǎn)品，用清水沖洗頭皮，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，外涂鹵米松乳膏。過敏期間避免使用含香料、防腐劑的洗護(hù)產(chǎn)品。
日常護(hù)理應(yīng)選擇pH值中性的洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，適量食用三文魚、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。避免熬夜、焦慮等誘發(fā)因素，若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)脫發(fā)、滲液等表現(xiàn)，需及時至皮膚科就診。洗頭時指腹輕柔按摩，忌用指甲抓撓，吹發(fā)時保持15厘米以上距離。