月經出現(xiàn)血塊可能與激素水平波動、子宮內膜脫落速度、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等因素有關。血塊通常由經血在宮腔內短暫滯留后凝固形成，可通過調整生活習慣、藥物治療或手術干預等方式改善。
1、激素水平波動
雌激素和孕激素失衡可能導致子宮內膜增厚不均勻，脫落時形成較大碎片。伴隨月經量增多或周期紊亂，可通過短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調節(jié)激素，或使用益母草顆粒促進經血排出。日常避免熬夜及情緒壓力有助于穩(wěn)定內分泌。
2、子宮內膜脫落速度
經期劇烈運動或久坐可能影響內膜脫落節(jié)奏，導致血液局部積聚成塊。表現(xiàn)為血塊伴隨下腹墜脹感，熱敷腹部或服用血府逐瘀膠囊可緩解。建議經期適度活動，避免長時間保持同一姿勢。
3、子宮收縮異常
子宮收縮力不足會使經血滯留時間延長，形成暗紅色膠凍狀血塊?？赡芘c缺鐵性貧血相關，可檢查血清鐵蛋白指標，遵醫(yī)囑補充琥珀酸亞鐵片，同時配合桂枝茯苓丸改善宮縮功能。
4、子宮肌瘤
肌壁間肌瘤可能改變宮腔形態(tài)，導致經血排出受阻。常見癥狀為大量血塊伴隨經期延長，超聲檢查可確診。較小肌瘤可使用米非司酮片縮小子宮體積，較大者需行子宮肌瘤剔除術。
5、子宮內膜異位癥
異位內膜組織可能干擾正常經血排出，形成巧克力樣血塊。典型癥狀為嚴重痛經和性交疼痛，腹腔鏡是診斷金標準。治療需使用戈舍瑞林緩釋植入劑抑制內膜生長，或進行病灶切除術。
建議記錄血塊出現(xiàn)的頻率、大小及伴隨癥狀，經期避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶溫暖胞宮。若血塊持續(xù)3個月以上或伴隨貧血癥狀，需進行婦科超聲和激素六項檢查。日常保持會陰清潔，選擇透氣衛(wèi)生用品，減少盆浴以防感染風險。