血塊月經(jīng)可能是由激素水平波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)期間激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。這種情況通常伴隨經(jīng)期不規(guī)律或情緒波動(dòng)。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于調(diào)節(jié)激素水平，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理。
2、子宮收縮異常
子宮收縮力不足時(shí)，經(jīng)血排出不暢易凝結(jié)成塊。常見(jiàn)于久坐不動(dòng)或體質(zhì)虛寒者，可能伴有下腹墜脹感。適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，局部熱敷可幫助緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒等促進(jìn)子宮收縮的藥物。
3、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外時(shí)，經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)明顯血塊并伴隨劇烈痛經(jīng)。該病可能與經(jīng)血逆流有關(guān)，典型癥狀包括性交疼痛和不孕。確診后可采用炔諾酮片等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，或進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。
4、子宮肌瘤
肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮功能，導(dǎo)致經(jīng)血滯留形成較大血塊。患者常出現(xiàn)經(jīng)量增多、貧血等癥狀。較小肌瘤可使用米非司酮片控制生長(zhǎng)，直徑超過(guò)5厘米的肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)治療。
5、凝血功能異常
血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固，反而形成大量松軟血塊。這類(lèi)情況可能伴有牙齦出血等表現(xiàn)，需通過(guò)血常規(guī)等檢查確診。根據(jù)具體病因可補(bǔ)充鐵劑或維生素K，嚴(yán)重者需輸注凝血酶原復(fù)合物。
月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食，每日飲用紅糖姜茶有助于促進(jìn)經(jīng)血排出。建議記錄月經(jīng)周期和血塊特征，若血塊持續(xù)超過(guò)三個(gè)周期或伴隨嚴(yán)重貧血、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和超聲診斷，排除器質(zhì)性病變后，可配合中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。日常保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，經(jīng)期選擇棉質(zhì)透氣衛(wèi)生用品并勤加更換，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。