骨質(zhì)疏松癥的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風險增加、活動受限等。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，可能導致骨骼脆性增加和骨折風險升高。
1、腰背疼痛
骨質(zhì)疏松癥患者常出現(xiàn)腰背疼痛，疼痛多為鈍痛或酸痛，長時間站立或行走后加重，休息后可緩解。疼痛可能與椎體微骨折或骨骼結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。骨質(zhì)疏松引起的腰背疼痛通常沒有明確的壓痛點，且疼痛程度與骨質(zhì)疏松的嚴重程度不一定成正比。
2、身高變矮
骨質(zhì)疏松癥會導致椎體壓縮性骨折，使脊柱縮短，表現(xiàn)為身高逐漸變矮?；颊呖赡茉跀?shù)年內(nèi)身高減少超過3厘米。這種身高變矮通常是漸進性的，可能不被患者立即察覺，但在測量身高或試穿舊衣服時會明顯發(fā)現(xiàn)。
3、駝背
骨質(zhì)疏松癥引起的椎體壓縮性骨折可導致脊柱后凸畸形，形成駝背。駝背程度隨骨質(zhì)疏松進展而加重，嚴重時可能影響呼吸功能。駝背不僅影響外觀，還可能導致慢性疼痛和活動能力下降。
4、骨折風險增加
骨質(zhì)疏松癥患者骨骼脆性增加，輕微外傷甚至日?；顒蛹纯蓪е鹿钦郏Ｒ姴课话ㄗ刁w、髖部和腕部。骨折可能由跌倒、咳嗽或輕微碰撞等低能量創(chuàng)傷引起。髖部骨折對老年人危害尤其嚴重，可能導致長期臥床和并發(fā)癥。
5、活動受限
骨質(zhì)疏松癥患者因疼痛、骨折風險或已發(fā)生骨折，常出現(xiàn)活動能力下降，表現(xiàn)為行走困難、上下樓梯費力等?；顒邮芟蘅赡軐е录∪馕s和骨量進一步流失，形成惡性循環(huán)。患者可能因害怕跌倒而減少外出和社會活動。
骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，適量進行負重運動如步行、太極拳等，避免吸煙和過量飲酒，定期監(jiān)測骨密度，預(yù)防跌倒，在醫(yī)生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等。建議中老年人每年進行一次骨密度檢查，早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松并采取干預(yù)措施。日常生活中應(yīng)注意居家環(huán)境安全，避免滑倒和碰撞，使用防滑墊和扶手等輔助設(shè)施。