腰部兩側里面疼不一定是腎病，可能與肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎病變、婦科疾病或腎臟疾病有關。需結合具體癥狀和檢查結果綜合判斷。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷。這種疼痛通常呈酸脹感，活動時加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩等物理療法改善，必要時可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
2、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石可能引發(fā)腰部絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。結石移動時疼痛可放射至會陰部。確診需進行超聲或CT檢查，治療可選用排石顆粒、尿石通丸等藥物，嚴重時需體外沖擊波碎石術。
3、腰椎病變
腰椎間盤突出、腰椎退行性變等疾病可能壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛伴下肢放射痛?？赏ㄟ^腰椎MRI明確診斷，急性期需臥床休息，配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物治療，必要時行椎間孔鏡手術。
4、婦科疾病
女性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能引起腰部隱痛，多伴有月經(jīng)異常、白帶增多等癥狀。需進行婦科檢查及超聲確診，治療可選用婦科千金片、金剛藤膠囊等藥物，嚴重者需腹腔鏡手術。
5、腎臟疾病
腎盂腎炎、腎囊腫等腎臟疾病確實可能引起腰部脹痛，多伴有發(fā)熱、尿檢異常。急性腎盂腎炎需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，慢性腎臟病則需長期管理，控制血壓血糖等基礎疾病。
出現(xiàn)腰部疼痛建議記錄疼痛特點、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常生活中注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進行腰部拉伸鍛煉。飲食方面需控制鈉鹽攝入，每日飲水保持2000毫升左右。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時就醫(yī)完善尿常規(guī)、超聲等檢查，明確診斷后針對性治療。