癲癇病人需注意規(guī)律服藥、避免誘因、定期復查、安全防護及心理調(diào)節(jié)。癲癇是腦神經(jīng)元異常放電導致的慢性疾病，規(guī)范管理可減少發(fā)作風險。
1、規(guī)律服藥
遵醫(yī)囑按時服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。常用藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片、奧卡西平片等，不可自行增減劑量或停藥。漏服藥物可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)，外出時應隨身攜帶備用藥品。若出現(xiàn)皮疹、肝功能異常等不良反應需及時就醫(yī)調(diào)整方案。
2、避免誘因
閃光刺激、睡眠不足、情緒激動、飲酒等均為常見誘發(fā)因素?；颊邞３置刻?-8小時規(guī)律睡眠，避免長時間看電視或玩電子游戲，強光環(huán)境下可佩戴墨鏡。劇烈運動前需評估發(fā)作控制情況，游泳或高空作業(yè)時須有專人陪同。
3、定期復查
每3-6個月需進行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測，評估治療效果及藥物副作用。備孕女性應提前咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，妊娠期間需加強產(chǎn)檢頻率。發(fā)作頻率增加或出現(xiàn)新癥狀時應立即復診，必要時調(diào)整治療計劃。
4、安全防護
居家環(huán)境中移除尖銳家具棱角，浴室鋪設防滑墊，避免單獨使用燃氣設備。發(fā)作時需側臥保持呼吸道通暢，記錄發(fā)作持續(xù)時間及表現(xiàn)。駕駛車輛前需確保發(fā)作完全控制1年以上，部分職業(yè)如高空作業(yè)、潛水等需謹慎選擇。
5、心理調(diào)節(jié)
焦慮抑郁情緒可能加重病情，可通過正念訓練、心理咨詢等方式緩解壓力。加入病友互助組織有助于建立社會支持系統(tǒng)，家屬應學習急救知識并避免過度保護。日常保持適度社交活動，培養(yǎng)繪畫、音樂等放松愛好。
癲癇病人日常需保持均衡飲食，適量補充維生素B6和鎂元素，避免咖啡、濃茶等興奮性飲品。適度進行散步、瑜伽等低強度運動，避免劇烈對抗性運動。隨身攜帶注明病情和用藥的醫(yī)療警示卡，定期與主治醫(yī)生溝通病情變化。家屬應協(xié)助建立規(guī)律作息表，發(fā)作后及時記錄并觀察恢復情況。