癲癇病人需注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護(hù)、定期復(fù)診和心理調(diào)節(jié)。癲癇是腦部神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病，規(guī)范管理可減少發(fā)作風(fēng)險。
1、規(guī)律服藥
遵醫(yī)囑按時服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施，如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等。不可自行增減藥量或停藥，漏服時應(yīng)按說明書補(bǔ)服。藥物調(diào)整需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，突然停藥可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)。
2、避免誘因
睡眠不足、飲酒、閃光刺激、情緒激動等是常見誘發(fā)因素。保持每日7-8小時規(guī)律睡眠，避免熬夜。遠(yuǎn)離強(qiáng)光閃爍環(huán)境如舞廳、電子游戲廳，看電視時保持房間光線充足。減少咖啡、濃茶等興奮性飲品攝入。
3、安全防護(hù)
發(fā)作時可能發(fā)生跌倒或咬傷，建議洗澡時使用防滑墊并避免鎖門。避免從事高空作業(yè)、游泳、駕駛等高風(fēng)險活動。發(fā)作頻繁者可佩戴防護(hù)頭盔，家中尖銳家具邊角加裝軟墊。外出時隨身攜帶病情說明卡。
4、定期復(fù)診
每3-6個月需復(fù)查腦電圖、血藥濃度及肝腎功能。醫(yī)生會根據(jù)發(fā)作控制情況調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)皮疹、震顫等藥物不良反應(yīng)或發(fā)作頻率增加，應(yīng)立即就醫(yī)。長期服藥者需監(jiān)測骨密度和維生素水平。
5、心理調(diào)節(jié)
疾病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過心理咨詢、病友互助小組等方式疏導(dǎo)。家屬應(yīng)避免過度保護(hù)，鼓勵患者參與力所能及的社會活動。正念訓(xùn)練、深呼吸練習(xí)有助于緩解壓力，保持穩(wěn)定情緒狀態(tài)。
癲癇病人日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素B6、鎂等營養(yǎng)素，避免過度饑餓或暴飲暴食。選擇散步、瑜伽等溫和運動，運動時需有陪同。建立規(guī)律作息表，記錄發(fā)作日記幫助醫(yī)生評估療效。家屬需學(xué)習(xí)發(fā)作時的急救措施，如保持呼吸道通暢、記錄發(fā)作時長等，但禁止強(qiáng)行約束肢體或塞入異物。通過規(guī)范管理和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)患者可有效控制病情。