肋骨骨折愈合時(shí)間一般為4-8周，具體恢復(fù)周期與骨折程度、年齡、基礎(chǔ)健康狀況等因素相關(guān)。
單純性肋骨骨折無移位時(shí)，通常4-6周可形成穩(wěn)定的纖維性愈合。此階段疼痛逐漸減輕，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或胸部受壓，以防二次損傷?？勺襻t(yī)囑使用胸帶固定，配合深呼吸訓(xùn)練預(yù)防肺部并發(fā)癥。若骨折涉及多根肋骨或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥，愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)至6-8周，需通過影像學(xué)復(fù)查確認(rèn)骨痂形成情況。老年患者或合并骨質(zhì)疏松、糖尿病等慢性病者，愈合速度可能稍慢，須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持并控制基礎(chǔ)疾病。
日常護(hù)理中應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。睡眠時(shí)建議采取半臥位減輕疼痛，咳嗽時(shí)用手按壓患處減少震動(dòng)。恢復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)胸廓功能。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難或發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)復(fù)診排除感染或延遲愈合風(fēng)險(xiǎn)。