肋骨骨折愈合時(shí)間通常需要4-8周，具體恢復(fù)時(shí)長與骨折嚴(yán)重程度、年齡及護(hù)理方式有關(guān)。
單純性肋骨骨折未合并內(nèi)臟損傷時(shí)，骨痂形成約需2-4周，疼痛明顯減輕需3-5周。此時(shí)可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練防止肺部感染，但需避免劇烈運(yùn)動。骨折線完全消失通常需6-8周，老年患者或骨質(zhì)疏松者可能延長至8-12周?；謴?fù)期間建議使用肋骨固定帶減輕疼痛，咳嗽時(shí)用手按壓患處減少移位風(fēng)險(xiǎn)。合并多根肋骨骨折或連枷胸時(shí)，愈合周期可能延長至3個(gè)月以上，需配合呼吸機(jī)輔助治療。
肋骨骨折恢復(fù)期應(yīng)保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于100克，有助于骨痂形成。臥床時(shí)采取30度半臥位減輕胸部壓力，疼痛緩解后逐步進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動。避免提重物、突然轉(zhuǎn)身等動作，睡眠時(shí)選擇硬板床。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳血或呼吸困難需立即就醫(yī)，警惕肺炎、血?dú)庑氐炔l(fā)癥。定期復(fù)查X線觀察骨愈合進(jìn)度，骨質(zhì)疏松患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D。