脛腓骨骨折一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。
單純閉合性骨折且未移位時(shí)，恢復(fù)時(shí)間通常為3-4個(gè)月。此時(shí)骨折端穩(wěn)定性較好，通過(guò)石膏或支具外固定后，骨痂可在6-8周初步形成?？祻?fù)期需避免患肢負(fù)重，配合物理治療促進(jìn)血液循環(huán)。若為粉碎性骨折或伴有軟組織損傷，恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至4-6個(gè)月。這類損傷常需手術(shù)內(nèi)固定，術(shù)后2周切口愈合后開始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，4-6周后逐步進(jìn)行負(fù)重練習(xí)。高齡患者或合并骨質(zhì)疏松者，骨愈合速度較慢，需額外延長(zhǎng)1-2個(gè)月恢復(fù)期?？祻?fù)過(guò)程中應(yīng)定期復(fù)查X線，根據(jù)骨痂生長(zhǎng)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
恢復(fù)期間需保證每日攝入800毫克鈣質(zhì)和15微克維生素D，可通過(guò)牛奶、豆制品及深海魚類補(bǔ)充。早期臥床時(shí)需進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，后期在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助行器逐步訓(xùn)練步態(tài)。避免吸煙、飲酒及攝入高鹽飲食，這些因素可能延緩骨骼愈合。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇或持續(xù)性疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染或內(nèi)固定松動(dòng)等情況。