牙齦腫脹隆起可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、治療原發(fā)疾病、手術(shù)治療等方式改善。牙齦腫脹隆起通常由牙菌斑刺激、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、外傷等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫脹隆起可能與牙菌斑堆積刺激牙齦有關(guān)。每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清潔牙縫，有助于清除牙菌斑。飯后用溫鹽水漱口可減少細(xì)菌滋生。避免吸煙、飲酒等刺激口腔的行為。

2、冷敷緩解疼痛

急性牙齦腫脹伴隨疼痛時，可用冰袋包裹毛巾后局部冷敷10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但不可直接接觸皮膚。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，需及時就醫(yī)。

3、使用藥物

細(xì)菌感染引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。腫脹疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。牙齦局部可涂抹復(fù)方氯己定含漱液消炎，但孕婦及兒童須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、治療原發(fā)疾病

牙周炎導(dǎo)致的腫脹需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治。根尖周炎需根管治療清除感染源。智齒冠周炎需沖洗上藥，炎癥控制后評估拔牙必要性。這些治療需由口腔專科醫(yī)生操作，不可自行處理。

5、手術(shù)治療

形成牙齦膿腫時需切開引流，嚴(yán)重牙周炎可能需牙齦翻瓣術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)口清潔，避免辛辣刺激食物。糖尿病患者或免疫功能低下者需預(yù)防性使用抗生素，具體方案由醫(yī)生制定。

牙齦腫脹期間應(yīng)選擇軟質(zhì)或流食，避免過硬、過燙食物刺激。增加維生素C攝入有助于牙齦修復(fù)，如獼猴桃、西藍(lán)花等。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，建議每6個月進(jìn)行專業(yè)潔牙。若腫脹反復(fù)發(fā)作或伴隨牙齒松動、口臭等癥狀，需排查系統(tǒng)性疾病如糖尿病、血液病等潛在因素。