扁平足一般不會(huì)直接影響壽命，但可能因長(zhǎng)期并發(fā)癥間接影響健康。扁平足主要表現(xiàn)為足弓塌陷，可分為先天性結(jié)構(gòu)異常和后天性功能退化兩類。
先天性扁平足多與遺傳因素相關(guān)，足部骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)育異常導(dǎo)致足弓缺失。這類患者幼年即可出現(xiàn)行走易疲勞、足底疼痛等癥狀，但通過(guò)定制矯形鞋墊、足部肌肉鍛煉等干預(yù)，多數(shù)能維持正?；顒?dòng)能力。后天獲得性扁平足常見(jiàn)于中老年人，因肌腱退化、肥胖或外傷導(dǎo)致足弓逐漸塌陷，可能伴隨跟腱炎、足底筋膜炎等慢性疼痛，但及時(shí)進(jìn)行足踝穩(wěn)定性訓(xùn)練和體重管理可有效延緩進(jìn)展。
嚴(yán)重扁平足可能引發(fā)連鎖反應(yīng)，如因疼痛導(dǎo)致活動(dòng)量減少，增加肥胖、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)；異常步態(tài)可能造成膝關(guān)節(jié)退行性變、腰椎代償性側(cè)彎等骨骼肌肉問(wèn)題。但這些并發(fā)癥通常發(fā)展緩慢，通過(guò)穿戴支撐鞋具、物理治療和適度運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防。僅極少數(shù)合并神經(jīng)系統(tǒng)疾病或嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形的病例，可能因活動(dòng)能力顯著下降影響整體健康狀態(tài)。
建議扁平足患者定期進(jìn)行足部評(píng)估，選擇有足弓支撐的功能鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重運(yùn)動(dòng)。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)足踝肌力。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或步態(tài)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查繼發(fā)性病變，必要時(shí)可考慮跟骨截骨術(shù)等矯正手術(shù)。保持合理體重和規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。