扁平足一般不會(huì)直接影響壽命，但可能因長(zhǎng)期姿勢(shì)異常或繼發(fā)關(guān)節(jié)損傷間接影響健康。扁平足主要表現(xiàn)為足弓塌陷，可分為生理性扁平足和病理性扁平足兩類。
生理性扁平足多見(jiàn)于兒童或青少年，足弓未完全發(fā)育或肌肉力量較弱導(dǎo)致，通常不會(huì)引起明顯不適，隨著生長(zhǎng)發(fā)育可能自行改善。日常可通過(guò)穿支撐鞋墊、避免長(zhǎng)時(shí)間站立、加強(qiáng)足底肌肉鍛煉等方式緩解。病理性扁平足多與肌腱損傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)肌肉疾病等有關(guān)，可能伴隨足部疼痛、步態(tài)異常、膝關(guān)節(jié)或腰椎代償性損傷。此類患者需通過(guò)定制矯形器、物理治療或手術(shù)矯正干預(yù)，避免繼發(fā)骨關(guān)節(jié)病變。
極少數(shù)嚴(yán)重病理性扁平足若未及時(shí)干預(yù)，可能因長(zhǎng)期步態(tài)異常導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、髖膝關(guān)節(jié)退行性變，甚至影響心肺功能。這種情況多見(jiàn)于先天性骨骼畸形或神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，需通過(guò)多學(xué)科聯(lián)合治療控制病情進(jìn)展。
建議扁平足患者定期評(píng)估足部功能狀態(tài)，避免肥胖或過(guò)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。選擇有足弓支撐的鞋子，必要時(shí)咨詢康復(fù)科或骨科醫(yī)生制定個(gè)性化干預(yù)方案。保持適度游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)靈活性，減少繼發(fā)損傷風(fēng)險(xiǎn)。