西瓜屬于涼性的水果，適量食用對人體有較多好處，但是如果過量食用，可能會引起不適。
西瓜是常見的涼性水果之一，一般是在夏季生長并成熟，西瓜中含有大量的水分，還富含維生素、果糖、谷氨酸等多種營養(yǎng)成分，可以解渴降暑、利尿消腫。當(dāng)處于悶熱干燥的夏季，由于過高的氣溫，會導(dǎo)致人體缺乏大量水分，適量食用西瓜可以補充水分。
西瓜在進入人體后，可以使血液溫度降低，維持人體正常的體溫平衡。西瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補充人體所需的營養(yǎng)，增強機體消化功能和免疫系統(tǒng)功能，有利于身體健康。
如果患有糖尿病，患者一般不能食用西瓜，西瓜中的糖分較多，可能會使病情加重，不利于患者恢復(fù)。如果身體為寒冷、虛弱的體質(zhì)，也不建議食用西瓜，可能會對身體造成不良影響。
不建議過量食用西瓜，可能會引起身體不適。若在食用西瓜后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。