您老公最近老是硬不起來(lái)可能由心理因素、不良生活習(xí)慣、血管性病變、神經(jīng)性損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
一、心理因素
心理因素如焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。長(zhǎng)期精神壓力或過(guò)度疲勞也會(huì)影響性功能。心理疏導(dǎo)和夫妻溝通有助于緩解癥狀，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師幫助。
二、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒或缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響血管健康，導(dǎo)致勃起困難。熬夜和飲食不規(guī)律也會(huì)加重癥狀。改善生活習(xí)慣如戒煙限酒、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)性功能。
三、血管性病變
血管性病變?nèi)鐒?dòng)脈硬化或高血壓可能導(dǎo)致陰莖血流不足，引發(fā)勃起功能障礙。糖尿病等慢性病也會(huì)損傷血管。藥物治療如遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、西地那非片或阿伐那非片可能改善血流，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
四、神經(jīng)性損傷
神經(jīng)性損傷如脊髓損傷或盆腔手術(shù)可能干擾神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)，影響勃起功能。多發(fā)性硬化等疾病也會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似問(wèn)題。物理治療如低能量沖擊波療法可能幫助神經(jīng)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
五、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)如睪酮水平過(guò)低可能直接導(dǎo)致性欲下降和勃起困難。甲狀腺功能異?；虼贵w病變也會(huì)影響激素平衡。激素替代治療如遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊或甲睪酮片可能調(diào)節(jié)水平，但需定期監(jiān)測(cè)激素指標(biāo)。
建議保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。及時(shí)就醫(yī)檢查，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)關(guān)注心理健康，加強(qiáng)夫妻間的溝通與支持，有助于改善勃起功能和提高生活質(zhì)量。