孕期適度性生活通常是安全的，但需根據(jù)妊娠階段及個(gè)體健康狀況調(diào)整頻率。孕早期和晚期需謹(jǐn)慎，孕中期相對(duì)適宜。主要考慮因素包括胎盤位置、宮頸機(jī)能、既往流產(chǎn)史及孕婦舒適度。

孕中期胎盤發(fā)育穩(wěn)定，激素水平變化可能提升性欲，適度性生活有助于增進(jìn)夫妻情感。需選擇避免腹部壓迫的體位，動(dòng)作輕柔，結(jié)束后觀察有無(wú)宮縮或不適。若出現(xiàn)陰道出血、腹痛或胎動(dòng)異常應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，頻繁性刺激可能誘發(fā)子宮收縮，增加先兆流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕晚期宮頸逐漸軟化，性高潮引發(fā)的宮縮可能導(dǎo)致早產(chǎn)。前置胎盤、宮頸機(jī)能不全或高危妊娠孕婦應(yīng)完全避免性生活。妊娠期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥患者需咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

建議孕前三個(gè)月及后三個(gè)月將性生活頻率控制在每周不超過(guò)一次，孕中期可適當(dāng)增加至每周兩到三次。每次性生活前后注意清潔，使用安全套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋性生活后身體反應(yīng)，根據(jù)胎心監(jiān)護(hù)、B超等檢查結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整。保持溝通緩解心理壓力，可通過(guò)愛(ài)撫等非插入式親密行為替代。