感冒頭疼可能與病毒感染、炎癥反應(yīng)、鼻竇堵塞、發(fā)熱、睡眠不足等因素有關(guān)。感冒頭疼通常由呼吸道病毒感染引起，伴隨鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，可通過休息、藥物緩解等方式改善。
1、病毒感染
感冒頭疼最常見的原因是病毒感染，尤其是鼻病毒、冠狀病毒等呼吸道病毒。病毒侵入上呼吸道后，會刺激局部黏膜引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和神經(jīng)敏感，從而出現(xiàn)頭疼。病毒感染引起的頭疼通常伴隨打噴嚏、喉嚨痛等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。
2、炎癥反應(yīng)
感冒時體內(nèi)產(chǎn)生的炎癥介質(zhì)如前列腺素、組胺等會刺激頭部血管和神經(jīng)末梢，引發(fā)頭疼。這類頭疼往往伴隨全身乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。炎癥反應(yīng)引起的頭疼可通過多喝水、服用對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱需及時就醫(yī)排除其他感染。
3、鼻竇堵塞
感冒導(dǎo)致的鼻黏膜充血腫脹可能阻塞鼻竇開口，使鼻竇內(nèi)壓力升高，引發(fā)額部或面部的脹痛。這種頭疼在低頭或咳嗽時會加重，可能伴隨黃色膿性鼻涕。鼻竇堵塞引起的頭疼可使用鹽酸偽麻黃堿片減輕充血，配合生理鹽水鼻腔沖洗。若癥狀持續(xù)超過10天需警惕細(xì)菌性鼻竇炎。
4、發(fā)熱
感冒引起的體溫升高會導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，增加顱內(nèi)壓力而產(chǎn)生搏動性頭疼。發(fā)熱性頭疼多位于前額或雙側(cè)太陽穴，體溫下降后通常會緩解?？蓽y量體溫確認(rèn)發(fā)熱程度，38.5℃以下建議物理降溫，超過38.5℃可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚顆粒。持續(xù)高熱不退需就醫(yī)排除流感等嚴(yán)重感染。
5、睡眠不足
感冒期間因鼻塞、咳嗽等癥狀影響睡眠質(zhì)量，睡眠不足會導(dǎo)致腦血管收縮功能紊亂，引發(fā)緊張性頭疼。這類頭疼表現(xiàn)為頭部緊束感或壓迫感，適當(dāng)休息后可緩解。改善睡眠環(huán)境、墊高枕頭減輕鼻塞、服用右美沙芬糖漿緩解夜間咳嗽都有助于改善睡眠。避免白天過度補(bǔ)覺打亂生物鐘。
感冒頭疼期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜的溫濕度，避免冷空氣直接刺激。飲食宜清淡易消化，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，適量飲用溫蜂蜜水或姜茶有助于緩解癥狀。避免劇烈運(yùn)動和過度用腦，保證充足休息。如頭疼持續(xù)加重、出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識模糊等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排除腦膜炎等嚴(yán)重疾病。日常加強(qiáng)鍛煉、勤洗手、接種流感疫苗可有效預(yù)防感冒發(fā)生。