胃潰瘍患者需注意飲食調(diào)整、藥物規(guī)范使用、生活習(xí)慣改善、壓力管理和定期復(fù)查。胃潰瘍可能與幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣等癥狀。
1、飲食調(diào)整
胃潰瘍患者應(yīng)避免辛辣刺激、過酸、過硬或過燙的食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒精等。建議選擇易消化的軟食，如粥類、面條、蒸蛋等，少量多餐，減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、燒烤等高脂烹飪。
2、藥物規(guī)范使用
胃潰瘍患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，黏膜保護(hù)劑如膠體果膠鉍膠囊，以及抗幽門螺桿菌的四聯(lián)療法藥物。不可自行增減藥量或停藥，尤其避免長期濫用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片。
3、生活習(xí)慣改善
戒煙可減少尼古丁對(duì)胃黏膜的損害，限制酒精攝入避免刺激胃酸分泌。保持規(guī)律作息，避免熬夜，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥。穿著寬松衣物減少腹部壓力，肥胖者需控制體重。
4、壓力管理
長期精神緊張會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑增加胃酸分泌?？赏ㄟ^正念冥想、深呼吸訓(xùn)練、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢。避免在情緒激動(dòng)時(shí)進(jìn)食。
5、定期復(fù)查
治療期間需按醫(yī)囑復(fù)查胃鏡觀察潰瘍愈合情況，幽門螺桿菌感染者完成殺菌治療后需進(jìn)行碳13/14呼氣試驗(yàn)復(fù)查。若出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈腹痛等警示癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
胃潰瘍患者日?？蛇m量食用富含維生素U的卷心菜、含果膠的南瓜等有助于黏膜修復(fù)的食物，但需注意個(gè)體過敏情況。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹腔壓力。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)的日記有助于識(shí)別個(gè)人敏感食物，冬季注意胃部保暖，使用熱水袋時(shí)避免直接接觸皮膚導(dǎo)致低溫燙傷。若需長期服用非甾體抗炎藥，應(yīng)提前告知醫(yī)生潰瘍病史并配合胃保護(hù)措施。