拔完智齒后疼痛難忍可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。拔智齒后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染、神經(jīng)刺激、個(gè)體敏感度差異等原因引起。

1、冷敷

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少局部滲出，緩解腫脹壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過24小時(shí)后可改為溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片預(yù)防感染。禁用阿司匹林等影響凝血藥物。藥物使用不超過3天，若疼痛持續(xù)需復(fù)診。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后開始用氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)感染性疼痛，餐后可用生理鹽水沖洗牙槽窩周圍。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后3天內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯、冰淇淋，避免熱食刺激創(chuàng)面。3天后逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥，禁止用患側(cè)咀嚼。辛辣、堅(jiān)硬、粘性食物可能摩擦傷口或嵌入牙槽窩，加重炎癥反應(yīng)。

5、避免刺激

禁止吸煙飲酒至少72小時(shí)，尼古丁和酒精會(huì)延緩愈合。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物等增加頭部靜脈壓的行為，防止血凝塊脫落。睡眠時(shí)墊高枕頭，減少局部充血。勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面。

術(shù)后疼痛多在3-5天內(nèi)逐漸減輕，若出現(xiàn)放射性疼痛、腐臭味或發(fā)熱需警惕干槽癥或感染。日常可適量含服低溫純凈水緩解不適，避免使用吸管造成負(fù)壓?；謴?fù)期間保持充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。如疼痛持續(xù)超過1周或伴隨張口受限、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)立即返院檢查。