剛拔完智齒后可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解疼痛。拔牙后疼痛通常與創(chuàng)傷反應(yīng)、炎癥刺激或干槽癥等因素有關(guān)。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片預(yù)防感染。切勿自行增加藥量或頻次。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。避免用力漱口或觸碰創(chuàng)面，防止血凝塊脫落引發(fā)劇烈疼痛。刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)域。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、過熱或需咀嚼的食物刺激創(chuàng)面。使用健側(cè)牙齒進(jìn)食，減少患側(cè)受力。

5、充分休息

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰或長(zhǎng)時(shí)間說話，保持頭部抬高姿勢(shì)睡眠。過度活動(dòng)可能增加血液循環(huán)加重腫脹疼痛。吸煙飲酒會(huì)延遲愈合需嚴(yán)格禁止。

拔牙后應(yīng)持續(xù)觀察3-5天，若出現(xiàn)放射狀劇痛、腐臭味或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診排除干槽癥?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合，避免用吸管吮吸防止負(fù)壓破壞血凝塊。術(shù)后一周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，防止氣壓變化影響傷口恢復(fù)。保持規(guī)律作息有助于提升免疫力，加速創(chuàng)傷修復(fù)進(jìn)程。