孕晚期胃疼可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化
孕晚期體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，胃排空速度減慢，胃酸容易滯留引發(fā)疼痛。建議少量多餐，避免高脂食物刺激胃酸分泌，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
2、子宮壓迫
增大的子宮會(huì)向上擠壓胃部，導(dǎo)致胃容量減少和賁門括約肌松弛，出現(xiàn)反酸燒心。餐后保持直立姿勢(shì)1-2小時(shí)，睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米有助于減輕癥狀。
3、飲食不當(dāng)
暴飲暴食或食用辛辣刺激性食物會(huì)直接損傷胃黏膜。選擇易消化的粥類、面條等食物，每日進(jìn)食5-6次，每次七分飽，避免碳酸飲料和咖啡因攝入。
4、胃食管反流
妊娠期胃食管反流病發(fā)生率較高，表現(xiàn)為胸骨后灼痛伴反酸。除調(diào)整體位外，可遵醫(yī)囑短期使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)黏膜。
5、胃炎
孕前存在的慢性胃炎可能在妊娠期加重，出現(xiàn)上腹隱痛、脹滿感。需避免使用非甾體抗炎藥，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用枸櫞酸鉍鉀顆粒進(jìn)行胃黏膜修復(fù)治療。
孕晚期出現(xiàn)胃疼時(shí)應(yīng)注意記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，穿著寬松衣物減少腹壓，每日適量散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、黑便等癥狀需立即就醫(yī)。保持情緒平穩(wěn)也有助于減輕功能性胃腸不適，可通過(guò)聽音樂(lè)、孕婦瑜伽等方式放松身心。