三個(gè)月大的寶寶鼻塞可通過調(diào)整體位、清理鼻腔、保持濕度、熱敷鼻部、就醫(yī)治療等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻竇炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、調(diào)整體位
將寶寶頭部墊高有助于減輕鼻塞癥狀。家長可以在寶寶睡覺時(shí)適當(dāng)抬高床頭或使用專用嬰兒枕，避免平躺導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流。哺乳時(shí)建議采用半坐位姿勢，減少嗆奶風(fēng)險(xiǎn)。注意避免過度抬高頸部影響呼吸。
2、清理鼻腔
使用生理鹽水滴鼻液軟化分泌物后，用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸引。家長需選擇適合嬰兒的等滲生理鹽水，每次滴1-2滴，等待10秒后使用吸鼻器。操作時(shí)固定寶寶頭部避免扭動(dòng)，動(dòng)作要輕柔。禁止使用棉簽等硬物直接清理鼻腔。
3、保持濕度
維持室內(nèi)濕度在50%-60%能緩解鼻黏膜干燥。家長可使用加濕器增加空氣濕度，注意每日更換水箱清水并定期消毒。避免將加濕器直接對準(zhǔn)嬰兒面部，保持適當(dāng)距離。冬季取暖時(shí)可在房間放置清水盆輔助加濕。
4、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥趯殞毐歉磕艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)。家長需將毛巾浸泡在40℃左右溫水中擰干，避開眼周皮膚熱敷1-2分鐘。每日可重復(fù)2-3次，注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅立即停止。熱敷后及時(shí)擦干面部避免著涼。
5、就醫(yī)治療
如鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀需及時(shí)就診。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、小兒偽麻黃堿口服溶液等藥物。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行使用成人鼻噴劑。對于先天性后鼻孔閉鎖等結(jié)構(gòu)異常需手術(shù)干預(yù)。
家長日常需注意觀察寶寶呼吸頻率和吃奶情況，避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，多補(bǔ)充維生素C。定期用溫毛巾清潔寶寶面部，更換床上用品。如鼻塞持續(xù)超過3天或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、精神萎靡等表現(xiàn)，應(yīng)立即前往兒科急診。三個(gè)月內(nèi)嬰兒免疫系統(tǒng)尚未完善，任何異常癥狀都需謹(jǐn)慎對待。