子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12毫米時(shí)通常會(huì)來(lái)月經(jīng)。子宮內(nèi)膜厚度與月經(jīng)周期密切相關(guān)，隨著激素水平變化發(fā)生周期性增厚和脫落。

月經(jīng)周期開(kāi)始時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，隨著雌激素水平升高逐漸增厚。排卵后孕激素分泌增加，子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體退化導(dǎo)致激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去支持而脫落形成月經(jīng)。子宮內(nèi)膜厚度可通過(guò)超聲檢查測(cè)量，不同時(shí)期正常范圍不同。增生期早期約2-4毫米，增生晚期約5-7毫米，分泌期可達(dá)8-12毫米。月經(jīng)來(lái)潮前子宮內(nèi)膜最厚，此時(shí)若厚度不足可能影響月經(jīng)量。子宮內(nèi)膜過(guò)薄可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔操作史、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。子宮內(nèi)膜過(guò)厚可能提示子宮內(nèi)膜增生或息肉等問(wèn)題。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)量異常，建議及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平和子宮內(nèi)膜情況。超聲監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度變化有助于評(píng)估月經(jīng)異常原因。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予激素調(diào)節(jié)或?qū)m腔鏡檢查等處理方案。