子宮內(nèi)膜厚度與月經(jīng)來(lái)潮有直接關(guān)系，通常月經(jīng)來(lái)潮前子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-14毫米。子宮內(nèi)膜過(guò)薄或過(guò)厚均可能影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。
月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜會(huì)經(jīng)歷周期性變化。增殖期子宮內(nèi)膜受雌激素影響逐漸增厚，厚度可達(dá)3-5毫米。分泌期在孕激素作用下進(jìn)一步增厚至8-14毫米，腺體擴(kuò)張分泌營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去支持而脫落形成月經(jīng)。此時(shí)子宮內(nèi)膜厚度會(huì)明顯變薄。
子宮內(nèi)膜厚度不足6毫米時(shí)可能出現(xiàn)月經(jīng)量少或閉經(jīng)，常見(jiàn)于卵巢功能減退、宮腔粘連等情況。子宮內(nèi)膜超過(guò)15毫米可能提示子宮內(nèi)膜增生或息肉，表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)。異常子宮內(nèi)膜厚度需結(jié)合激素水平、超聲檢查等綜合評(píng)估。
建議女性保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響內(nèi)分泌?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素E和鐵的食物如堅(jiān)果、深色蔬菜。出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異?；虺掷m(xù)腹痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查子宮內(nèi)膜情況。醫(yī)生可能建議進(jìn)行激素治療、宮腔鏡檢查等干預(yù)措施。日常注意會(huì)陰清潔，避免感染因素影響子宮內(nèi)膜健康。