拔完智齒后牙疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調整飲食和避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染或鄰牙敏感等原因引起。

1、冷敷

術后24小時內用冰袋間斷冷敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免皮膚凍傷，48小時后若仍有腫脹可改為熱敷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。若存在感染風險，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片。禁止自行服用阿司匹林以免增加出血風險。

3、保持口腔清潔

術后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)口，使用軟毛牙刷。血凝塊形成前避免用力漱口或使用吸管，防止發(fā)生干槽癥。

4、調整飲食

術后2-3天選擇溫涼流食如牛奶、米湯，逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、過熱或堅硬食物刺激創(chuàng)面。保證優(yōu)質蛋白攝入有助于組織修復，如豆腐、魚肉等。

5、避免刺激

48小時內禁止吸煙飲酒，避免劇烈運動或彎腰動作。睡眠時墊高枕頭減少局部充血。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐敗臭味或發(fā)熱，可能提示干槽癥或感染，需立即復診。

拔牙后3-5天疼痛應逐漸減輕，期間避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)口?；謴推诿咳诊嬎?500-2000毫升，補充維生素C促進愈合。術后7天需復查拆線，若縫線提前脫落或持續(xù)出血需及時就醫(yī)。兩周內避免患側咀嚼，使用沖牙器時調至最低檔位。長期麻木、張口受限等異常情況需排查神經損傷或顳下頜關節(jié)問題。