身體一陣陣的酥麻可能由神經(jīng)受壓、血液循環(huán)障礙、低鈣血癥、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、多發(fā)性硬化等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、神經(jīng)受壓
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致神經(jīng)短暫缺血，表現(xiàn)為肢體酥麻感。常見(jiàn)于午睡壓臂、蹺二郎腿等行為。改變體位后通?？勺孕芯徑猓粘Ｐ璞苊忾L(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)肢體。
2、血液循環(huán)障礙
寒冷環(huán)境或血管收縮可能導(dǎo)致局部供血不足，引發(fā)酥麻感。伴有皮膚蒼白、溫度降低時(shí)，可通過(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。高血壓、動(dòng)脈硬化患者需控制基礎(chǔ)疾病。
3、低鈣血癥
血鈣水平降低會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)手足搐搦或麻木感。多見(jiàn)于維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退。可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等，同時(shí)增加奶制品攝入。
4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
長(zhǎng)期高血糖損傷周?chē)窠?jīng)時(shí)，四肢遠(yuǎn)端呈對(duì)稱(chēng)性麻木或蟻?zhàn)吒小Ｐ璞O(jiān)測(cè)血糖并使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，配合硫辛酸注射液改善微循環(huán)。
5、多發(fā)性硬化
中樞神經(jīng)脫髓鞘病變可能導(dǎo)致感覺(jué)異常，酥麻感多伴隨肢體無(wú)力、視力模糊。確診需核磁共振檢查，治療包括注射用重組人干擾素β-1b、醋酸格拉替雷等免疫調(diào)節(jié)劑。
日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量補(bǔ)充B族維生素和鎂元素，避免吸煙飲酒。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但需防止過(guò)度疲勞。若酥麻感持續(xù)存在或加重，尤其伴隨肌力下降、大小便失禁等癥狀，須及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等檢查，排除嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)疾病。