28號(hào)來(lái)月經(jīng)的排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，即14號(hào)左右。排卵期計(jì)算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性，月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)可能出現(xiàn)偏差。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵期相對(duì)固定。假設(shè)月經(jīng)周期為28天，排卵日多為下次月經(jīng)前14天。若28號(hào)為月經(jīng)第一天，下次月經(jīng)預(yù)計(jì)在26號(hào)左右，排卵日可能在12號(hào)前后。排卵期范圍可覆蓋排卵日前5天至后4天，即7-16號(hào)之間。此階段卵子從卵巢排出，受孕概率較高。
月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)排卵期計(jì)算需調(diào)整。短于21天或長(zhǎng)于35天的周期屬于異常情況，可能伴隨排卵延遲或提前。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致周期紊亂，需通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷。周期波動(dòng)超過(guò)7天時(shí)，傳統(tǒng)計(jì)算方法可能失效。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期數(shù)據(jù)提高準(zhǔn)確性。觀察宮頸黏液變化、使用排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)能更精準(zhǔn)鎖定排卵日。備孕期間可適當(dāng)增加排卵期前后同房頻率，但需避免過(guò)度緊張影響生理節(jié)律。若長(zhǎng)期存在周期紊亂或備孕困難，應(yīng)及時(shí)就診排查內(nèi)分泌或生殖系統(tǒng)疾病。