酸棗仁治失眠一般需要炒制后使用，炒制可增強其安神效果。酸棗仁是中醫(yī)常用的安神藥材，主要有炒酸棗仁、生酸棗仁兩種用法，臨床多推薦炒制后入藥。
炒酸棗仁是傳統(tǒng)炮制方法，通過文火炒至表面微黃后，其有效成分酸棗仁皂苷和黃酮類物質(zhì)的溶出率提高，鎮(zhèn)靜安神作用更顯著。炒制后藥性更溫和，可減少生酸棗仁可能引起的胃腸不適，更適合長期失眠患者。常見配伍包括與茯苓、知母等藥材同用，如經(jīng)典方劑酸棗仁湯即以炒酸棗仁為主藥。
生酸棗仁雖保留更多原始成分，但藥效相對緩和，多用于心火亢盛型失眠的短期調(diào)理。其清熱除煩作用較強，但可能刺激胃腸黏膜，脾胃虛弱者慎用?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)炒制后酸棗仁的γ-氨基丁酸含量增加，這是其改善睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵物質(zhì)。
使用酸棗仁調(diào)理失眠時，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)配制的炒酸棗仁制劑，如酸棗仁顆粒、酸棗仁油軟膠囊等。日?？蓪⒊此釛椚蚀蚍酆笈c小米同煮粥食用，或遵醫(yī)囑配伍其他安神藥材。注意失眠病因復雜，若持續(xù)兩周未緩解需就醫(yī)排查焦慮癥、甲亢等病理因素。