右胳膊疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、肌肉勞損
長時間保持同一姿勢或過度使用右臂可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛、僵硬。可通過熱敷、按摩緩解，避免提重物。
2、頸椎病
頸椎神經(jīng)受壓可能引發(fā)放射性右臂疼痛，常伴頸部僵硬。需頸椎牽引或服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可導致右臂活動受限和夜間痛。建議進行爬墻訓練，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片治療。
4、網(wǎng)球肘
前臂伸肌肌腱反復勞損引發(fā)肘外側(cè)疼痛，握力下降。需制動休息，使用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴重者需局部封閉治療。
5、骨質(zhì)疏松
骨量減少可能引起右臂隱痛，易發(fā)生骨折。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，增加日照時間。
日常應注意右臂保暖，避免受涼。工作間隙適當活動手臂，睡眠時避免壓迫患側(cè)。飲食多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，疼痛持續(xù)不緩解或伴腫脹、麻木時應盡早就診骨科或疼痛科，完善X線、肌電圖等檢查。急性期可短期使用護具固定，但不宜長期制動以免肌肉萎縮。