貧血主要看血常規(guī)中的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計數(shù)、血細(xì)胞比容、平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量等指標(biāo)。
一、血紅蛋白濃度
血紅蛋白濃度是診斷貧血最直接和關(guān)鍵的指標(biāo)，其數(shù)值低于正常參考范圍可初步判斷為貧血。成年男性血紅蛋白濃度低于120克每升，成年非妊娠女性低于110克每升，妊娠女性低于100克每升通常提示貧血。該指標(biāo)反映了血液攜帶氧氣的能力，數(shù)值過低可能導(dǎo)致組織器官供氧不足。
二、紅細(xì)胞計數(shù)
紅細(xì)胞計數(shù)指單位體積血液中紅細(xì)胞的數(shù)量，其減少是貧血的直接證據(jù)。該指標(biāo)有助于評估貧血的嚴(yán)重程度，并與血紅蛋白濃度結(jié)合分析。紅細(xì)胞計數(shù)降低常見于營養(yǎng)缺乏、骨髓造血功能障礙或慢性失血等情況。
三、血細(xì)胞比容
血細(xì)胞比容是指紅細(xì)胞在全血中所占的體積百分比，其降低表明血液中紅細(xì)胞比例減少。該指標(biāo)有助于判斷貧血的類型和程度，并與血紅蛋白濃度變化趨勢相一致。血細(xì)胞比容過低可能提示存在出血或溶血性問題。
四、平均紅細(xì)胞體積
平均紅細(xì)胞體積是指單個紅細(xì)胞的平均大小，是進(jìn)行貧血形態(tài)學(xué)分類的重要依據(jù)。根據(jù)平均紅細(xì)胞體積數(shù)值可將貧血分為小細(xì)胞性貧血、正細(xì)胞性貧血和大細(xì)胞性貧血，從而為探尋病因提供方向，例如小細(xì)胞性貧血常見于缺鐵。
五、平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量
平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量是指單個紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白的平均含量，有助于判斷貧血屬于低色素性還是正色素性。該指標(biāo)降低通常見于缺鐵性貧血等地中海貧血等小細(xì)胞低色素性貧血，與平均紅細(xì)胞體積結(jié)合分析能提高貧血分類的準(zhǔn)確性。
確診貧血需綜合多項指標(biāo)并由專業(yè)醫(yī)生判斷。日常應(yīng)注意均衡飲食，保證鐵、維生素B12、葉酸等造血原料的攝入，避免偏食。規(guī)律作息，適度運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)。若出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等疑似貧血癥狀，或體檢發(fā)現(xiàn)相關(guān)指標(biāo)異常，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確貧血原因并接受針對性治療。避免自行盲目補(bǔ)充鐵劑或其他營養(yǎng)素，以免延誤診治或造成不良影響。