拔牙后牙痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥、神經(jīng)刺激、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，用毛巾包裹冰袋防止凍傷。超過24小時后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。合并感染時可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片。干槽癥患者需使用復(fù)方氯己定含漱液配合清創(chuàng)治療。切勿自行增加藥量或混用多種止痛藥。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔漱口，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。刷牙時避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染，餐后建議用沖牙器低壓沖洗。吸煙飲酒會延遲愈合，至少禁煙酒3天。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2小時可進(jìn)食常溫流食如牛奶、米湯，24小時內(nèi)避免熱飲。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，避免用患側(cè)咀嚼。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合，但禁用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。辛辣、酸性食物可能刺激創(chuàng)面應(yīng)暫禁。

5、避免刺激

勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。睡覺時墊高枕頭減少局部充血。劇烈運(yùn)動可能增加出血風(fēng)險，建議靜養(yǎng)2-3天。若出現(xiàn)劇烈疼痛伴腐臭味、發(fā)熱等癥狀需立即復(fù)診。

拔牙后應(yīng)保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠有助于組織修復(fù)。術(shù)后前3天避免乘坐飛機(jī)或潛水等氣壓變化大的活動。可適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、豆制品和新鮮果蔬，但需注意食物溫度不宜過高?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常出血、持續(xù)劇痛或面部腫脹加重等情況時，應(yīng)及時聯(lián)系口腔外科醫(yī)生處理，必要時進(jìn)行創(chuàng)面探查或抗感染治療。