清宮后一般需要休息7-14天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
清宮術(shù)后的休息時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。術(shù)后1-7天需以臥床休息為主，避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，此時(shí)子宮處于收縮修復(fù)期，可能出現(xiàn)輕微腹痛或少量出血。術(shù)后8-14天可逐步恢復(fù)日常輕度活動(dòng)，但仍需禁止提重物、久站或長(zhǎng)時(shí)間行走，防止盆腔充血影響恢復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)禁止性生活、盆浴及游泳，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。若采用無痛清宮術(shù)或?qū)m腔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷較小者可能7天左右即可恢復(fù)基礎(chǔ)生活能力，但傳統(tǒng)刮宮術(shù)或合并感染者需延長(zhǎng)至14天以上。術(shù)后恢復(fù)期間需觀察出血量、體溫及腹痛情況，異常時(shí)需及時(shí)復(fù)診。
清宮后建議保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)組織修復(fù)，避免生冷辛辣食物。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、頭孢克洛分散片等藥物預(yù)防感染和促進(jìn)子宮復(fù)舊?；謴?fù)期內(nèi)避免熬夜及情緒波動(dòng)，可適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止健身、瑜伽等腹部受力運(yùn)動(dòng)。