肺氣不足的癥狀主要有氣短乏力、自汗惡風(fēng)、咳嗽無力、聲音低微、容易感冒等。肺氣不足可能與先天稟賦不足、久病體虛、過度勞累、環(huán)境因素、情志失調(diào)等因素有關(guān)。
1、氣短乏力
肺氣不足患者常感覺呼吸短促，稍微活動后即感氣不夠用，伴有全身乏力癥狀。這種氣短在爬樓梯、快步行走時尤為明顯，平臥休息后可稍緩解。長期肺氣不足可能導(dǎo)致機(jī)體缺氧，進(jìn)一步加重疲勞感。
2、自汗惡風(fēng)
患者容易出現(xiàn)不因勞作而自然汗出的現(xiàn)象，尤其以頭部、背部汗出明顯，同時伴有怕風(fēng)怕冷的癥狀。這種自汗多發(fā)生在白天輕微活動后，夜間盜汗不明顯，與陰虛導(dǎo)致的盜汗有所區(qū)別。
3、咳嗽無力
咳嗽聲音低弱，咳痰無力，痰液常清稀量多。咳嗽時感覺氣息不足，難以將痰液有效咳出，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)氣促。這種咳嗽多呈慢性過程，晨起時癥狀可能加重。
4、聲音低微
說話聲音細(xì)小無力，語聲低弱，長時間說話容易感到氣不夠用。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)聲音嘶啞，這與肺氣不能上承咽喉有關(guān)。教師、歌手等需要頻繁用嗓的職業(yè)人群癥狀可能更為明顯。
5、容易感冒
由于衛(wèi)外功能減弱，患者抵抗力下降，容易反復(fù)發(fā)生感冒。感冒后癥狀遷延不愈，恢復(fù)期較長，可能伴有鼻塞流清涕、打噴嚏等表現(xiàn)。每次感冒都可能進(jìn)一步損耗肺氣，形成惡性循環(huán)。
肺氣不足患者應(yīng)注意保暖防寒，避免受涼感冒；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如太極拳、八段錦等以增強(qiáng)肺功能；飲食上可多食用山藥、百合、銀耳、蓮子等補(bǔ)益肺氣的食物；保持規(guī)律作息，避免過度勞累；室內(nèi)保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)；癥狀明顯或持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。中藥調(diào)理可選擇補(bǔ)肺湯、玉屏風(fēng)散等方劑，但需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。