肺氣不足的癥狀主要有氣短、自汗出、易感冒、聲音低怯、神疲乏力等。肺氣不足可能與先天稟賦不足、久病體虛、過度勞累、環(huán)境因素、情志失調等因素有關。
1、氣短
氣短是肺氣不足的典型表現，患者在輕微活動后即感到呼吸急促，嚴重時靜息狀態(tài)下也會出現氣不夠用的感覺。肺主呼吸，肺氣虛弱則呼吸功能減弱，機體獲取氧氣不足，導致活動耐量下降。這類患者常伴有深吸氣后癥狀緩解的特點，中醫(yī)稱為喜太息。
2、自汗出
肺氣不足者常出現不因勞作、天氣炎熱而自然汗出的癥狀，尤其以頭部、頸部汗出明顯。肺主皮毛，肺氣虧虛則衛(wèi)外不固，腠理疏松，津液外泄。這種汗出多發(fā)生在白天，活動后加重，與陰虛盜汗的夜間汗出有明顯區(qū)別。
3、易感冒
肺氣不足者衛(wèi)外功能下降，抵抗力降低，容易反復發(fā)生感冒。每次感冒病程較長，恢復緩慢，可能伴有咳嗽遷延不愈。肺為嬌臟，外合皮毛，肺氣虛則外邪易侵，形成惡性循環(huán)。
4、聲音低怯
肺主聲，肺氣充足則聲音洪亮。肺氣不足者說話聲音低微，語聲不揚，言語無力，不能持久發(fā)聲。嚴重者可能出現聲音嘶啞，這與肺氣不能上承咽喉有關。
5、神疲乏力
肺主一身之氣，肺氣不足則全身氣虛，表現為精神不振，肢體倦怠，少氣懶言。這類患者常感全身無力，稍微活動即感疲勞，休息后也不能完全緩解，與單純體力消耗后的疲勞不同。
肺氣不足者應注意保暖避風，避免過度勞累和劇烈運動，可適當進行太極拳、八段錦等溫和運動以培補肺氣。飲食上可適量食用山藥、百合、銀耳、蓮子、蜂蜜等補肺益氣之品，避免生冷寒涼食物。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免情志過極。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理，可考慮中藥湯劑、針灸等綜合治療。