感冒時(shí)喉嚨痛可通過(guò)適量飲水、鹽水漱口、含服潤(rùn)喉片、使用藥物噴霧、口服抗炎藥等方式緩解。喉嚨痛通常由病毒或細(xì)菌感染、咽喉黏膜干燥、炎癥反應(yīng)、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等因素引起。
1、適量飲水
感冒期間喉嚨痛可能與咽喉黏膜干燥有關(guān)，適量飲用溫水有助于保持咽喉濕潤(rùn)，緩解干燥刺激感。避免飲用過(guò)燙或過(guò)冷的水，以免加重黏膜損傷。若伴有發(fā)熱癥狀，可適當(dāng)增加飲水量幫助代謝。
2、鹽水漱口
用溫鹽水漱口能減輕咽喉部炎癥，鹽水濃度以每200毫升溫水加1-2克食鹽為宜。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，可幫助清除分泌物并抑制細(xì)菌繁殖。該方法對(duì)病毒性感冒引起的喉嚨痛尤為適用。
3、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片、銀黃含片、西瓜霜潤(rùn)喉片等藥物能直接作用于咽喉黏膜，緩解疼痛和灼熱感。使用前需確認(rèn)無(wú)碘過(guò)敏史，含服時(shí)避免咀嚼或吞咽，每日不超過(guò)6片。兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)監(jiān)督。
4、使用藥物噴霧
開(kāi)喉劍噴霧劑、金喉健噴霧劑等可直接噴灑于咽喉疼痛部位，起到局部消炎鎮(zhèn)痛作用。噴霧前清潔口腔，每次按壓1-2次，每日3-4次。噴藥后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食飲水以保持藥效。
5、口服抗炎藥
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可緩解咽喉炎癥引起的疼痛和發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用，避免與其他感冒藥重復(fù)用藥。胃潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免辛辣刺激性食物。若喉嚨痛持續(xù)3天未緩解，或出現(xiàn)化膿、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查鏈球菌感染等病因。日常可食用蜂蜜、梨汁等潤(rùn)喉食物，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。恢復(fù)期避免大聲說(shuō)話或過(guò)度用嗓，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。