孩子感冒啞嗓子可通過多喝水、保持空氣濕潤、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑使用藥物、避免刺激性食物等方式緩解。孩子感冒啞嗓子通常由病毒感染、用嗓過度、空氣干燥、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
適當(dāng)增加溫水或蜂蜜水的攝入量有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解聲帶充血和干癢感。避免飲用含糖量高的飲料或冰鎮(zhèn)飲品，以免刺激咽喉。家長可準(zhǔn)備溫度適宜的溫開水，少量多次喂給孩子。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或通過懸掛濕毛巾、放置水盆等方式增加環(huán)境濕度。干燥空氣會(huì)加重咽喉不適，濕潤環(huán)境能減少聲帶摩擦。注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。
3、適當(dāng)休息
減少說話、喊叫等聲帶活動(dòng)，避免長時(shí)間哭泣或大聲朗讀。聲帶充血水腫時(shí)過度用嗓可能加重黏膜損傷。家長可通過講故事、看繪本等安靜活動(dòng)轉(zhuǎn)移孩子注意力。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
病毒感染引起的癥狀可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解不適。若合并細(xì)菌感染可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。咽喉局部可使用開喉劍噴霧劑減輕炎癥。所有藥物需嚴(yán)格按說明書或醫(yī)師指導(dǎo)使用。
5、避免刺激性食物
暫時(shí)避免食用辛辣、油炸、過酸或過硬的食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、蒸蛋等。冰冷食物可能引起咽喉血管收縮，過熱飲食則可能加重黏膜充血。適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃。
日常需注意觀察孩子精神狀態(tài)和呼吸情況，若出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱或聲音嘶啞超過1周未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物。感冒期間可適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品幫助恢復(fù)，但避免強(qiáng)迫進(jìn)食。恢復(fù)期仍要注意聲帶保護(hù)，逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)量。