嬰兒流清鼻涕可通過熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、保持頭部抬高體位等方式緩解。嬰兒流清鼻涕通常由冷空氣刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻腔異物、鼻竇發(fā)育未完善等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趮雰罕橇禾?-10分鐘，溫度控制在40℃以下。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔黏膜血液循環(huán)，緩解鼻塞和分泌物增多。操作時需避開眼周，避免燙傷皮膚。該方法適用于因受涼或輕度感冒引起的清鼻涕。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器將環(huán)境濕度維持在50%-60%，或放置晾衣架掛濕毛巾。干燥空氣會加重鼻腔刺激，適度濕潤可減少分泌物產(chǎn)生。需每日清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。該方法對過敏性鼻炎或空氣干燥導(dǎo)致的流涕效果較好。
3、補(bǔ)充水分
母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)者可少量多次喂溫水。充足水分?jǐn)z入能稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。每次飲水量不超過20毫升，6個月以下嬰兒無須額外補(bǔ)水。適用于各種非病理性流涕情況。
4、生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴1-2滴，每日不超過4次。生理鹽水能軟化鼻痂、清潔鼻腔，緩解黏膜水腫。操作時需將嬰兒頭部側(cè)向一邊，避免嗆咳。適用于分泌物黏稠或伴有鼻塞的情況。
5、抬高頭部體位
睡眠時將嬰兒床頭部墊高15-30度角，使用毛巾折疊支撐。重力作用可減少鼻腔分泌物倒流，改善呼吸通暢度。需確保支撐物穩(wěn)固，防止嬰兒滑落。對夜間平躺時加重的流涕癥狀尤為有效。
家長需每日觀察鼻涕性狀變化，若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)發(fā)熱或拒奶等情況應(yīng)及時就醫(yī)。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食易致敏食物，保持嬰兒衣物干燥溫暖。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得給嬰兒使用減充血劑或抗組胺藥物，6月齡以下嬰兒禁用任何感冒藥。定期用嬰兒專用吸鼻器清理鼻腔時，動作需輕柔避免損傷黏膜。