牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、穴位按壓、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)速度，從而緩解疼痛。適用于外傷或急性炎癥引起的牙疼，但需避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦腫脹，對輕度牙齦炎或食物嵌塞導(dǎo)致的疼痛有效。注意漱口時避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕炎癥和疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可超過推薦劑量。

4、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴或頰車穴，每次持續(xù)按壓1-2分鐘。合谷穴位于手背第一、二掌骨間，頰車穴在下頜角前上方一橫指處。中醫(yī)理論認(rèn)為按壓這些穴位能疏通經(jīng)絡(luò)氣血，對神經(jīng)性牙痛有一定緩解作用。

5、及時就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診。牙髓炎需根管治療，根尖周炎可能需切開引流，智齒冠周炎常需局部沖洗上藥。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴散或牙齒喪失。

日常應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線，每半年進行一次口腔檢查。避免過冷過熱或過硬食物刺激牙齒，戒煙限酒以減少牙齦刺激。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或牙齦出血時，建議盡早就醫(yī)明確病因，不可長期依賴止痛藥物掩蓋癥狀。