牙疼快速止疼方法主要有冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥物、穴位按壓、及時就醫(yī)等。

1、冷敷止痛

將冰袋或冷毛巾敷于疼痛側臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應導致的腫脹壓迫痛覺神經。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，建議用干凈毛巾包裹冰袋。該方法適用于智齒發(fā)炎、外傷性牙痛等急性發(fā)作情況。

2、鹽水漱口

取5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-5次。鹽水能改變口腔滲透壓，抑制細菌繁殖，緩解牙齦紅腫。對齲齒暴露牙髓、牙齦炎引起的疼痛有暫時緩解作用。注意水溫控制在40℃以下，避免刺激暴露的牙神經。

3、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥，適用于中度以上牙髓炎、根尖周炎等情況。須注意胃腸道不適者慎用，用藥不超過3天。

4、穴位按壓

用拇指指腹按壓合谷穴手背第1-2掌骨間、頰車穴下頜角前上方一橫指各2分鐘。中醫(yī)理論認為此法可疏通經絡氣血，對神經性牙痛、三叉神經痛有緩解效果。操作時力度以產生酸脹感為宜，避免暴力按壓。

5、及時就醫(yī)

若疼痛伴隨發(fā)熱、面部腫脹、張口困難等癥狀，可能提示急性根尖膿腫、頜骨骨髓炎等嚴重感染，需立即進行開髓引流、根管治療等專業(yè)處置。夜間急診可先注射用頭孢呋辛鈉等抗生素控制感染。

日常應注意保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激，限制高糖飲食攝入。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問題，吸煙者需特別注意牙齦健康。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或牙齦出血應及時就診，不可長期依賴止痛藥物掩蓋病情。