晚上牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、按壓合谷穴、避免刺激等方式快速緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷

用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)面頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙髓壓力。適用于外傷或急性炎癥導(dǎo)致的腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、鹽水漱口

將5克食鹽融入200毫升溫水中，含漱30秒后吐出。高滲鹽水能清除食物殘?jiān)?，抑制?xì)菌繁殖，減輕牙齦紅腫。對(duì)輕度牙齦炎、冠周炎效果較好，每日可重復(fù)3-4次。

3、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，適用于中度以上牙髓炎或根尖周炎。須注意胃腸道刺激等副作用，孕婦及肝腎功能不全者慎用。

4、按壓合谷穴

用拇指強(qiáng)力按壓手背第1-2掌骨間的合谷穴，持續(xù)2分鐘。穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，阻斷痛覺傳導(dǎo)，對(duì)神經(jīng)性牙痛有一定效果?？膳c其他方法聯(lián)合使用，但孕婦禁用該穴位。

5、避免刺激

暫停食用過冷過熱、辛辣或堅(jiān)硬食物，避免用患側(cè)咀嚼。減少物理化學(xué)刺激可防止牙本質(zhì)敏感加重，特別適用于齲齒或牙體缺損導(dǎo)致的疼痛。夜間保持半臥位睡姿有助于減輕充血。

上述方法均為臨時(shí)緩解措施，長(zhǎng)期反復(fù)牙疼需及時(shí)就診。日常應(yīng)保持早晚刷牙、使用牙線清潔鄰面，每半年進(jìn)行口腔檢查。齲齒早期充填可避免發(fā)展為牙髓炎，牙周病患者需定期潔治。出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛加重或面部腫脹時(shí)，提示可能存在急性感染，應(yīng)盡快到口腔科進(jìn)行根管治療或切開引流等專業(yè)處置。