紅風(fēng)菜具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效，常用于輔助治療跌打損傷、咽喉腫痛、皮膚炎癥等問題。紅風(fēng)菜含有黃酮類、多糖等活性成分，有助于抗氧化、調(diào)節(jié)免疫。
1、清熱解毒
紅風(fēng)菜性涼味苦，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡。其提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可輔助治療皮膚癤腫或輕度燙傷。使用時可將鮮品搗碎外敷或煎水內(nèi)服，但脾胃虛寒者慎用。
2、活血化瘀
紅風(fēng)菜中的黃酮類物質(zhì)能改善局部血液循環(huán)，適用于輕度跌打損傷導(dǎo)致的淤血腫痛。民間常用其鮮葉加黃酒搗敷患處，但開放性傷口禁用。需注意與三七、紅花等活血藥材同用時可能增強(qiáng)出血風(fēng)險。
3、抗氧化
紅風(fēng)菜含有的多糖和酚類成分具有清除自由基的作用，有助于延緩細(xì)胞氧化損傷。動物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能提升超氧化物歧化酶活性，適合長期接觸電子輻射或紫外線的人群作為膳食補(bǔ)充。
4、調(diào)節(jié)免疫
紅風(fēng)菜多糖可通過激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)非特異性免疫，對反復(fù)呼吸道感染人群可能有輔助改善作用。建議配合黃芪、枸杞等藥食同源食材使用，但自身免疫性疾病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、利尿消腫
紅風(fēng)菜中的鉀離子和有機(jī)酸成分能促進(jìn)水分代謝，對生理性水腫或久坐導(dǎo)致的下肢浮腫有緩解作用?？纱钆溆衩醉?、冬瓜皮煎湯飲用，腎功能不全者應(yīng)控制攝入量避免電解質(zhì)紊亂。
紅風(fēng)菜作為藥食兩用植物，新鮮嫩葉可涼拌或煮湯，每日食用量建議控制在100克以內(nèi)。使用干品入藥時需辨證配伍，避免與寒涼藥物疊加使用。孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后恢復(fù)期人群應(yīng)禁用。出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)如呼吸困難需立即就醫(yī)，日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處防止霉變。