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從小到大睡覺一直做夢正不正常

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號

在沒有不適癥狀的情況下,從小到大睡覺一直做夢通常是正常的;但如果伴有不適癥狀,則可能是不正常的。具體分析如下:

1.正常:如果從小到大睡覺一直做夢,但是身體沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,通常是正常的生理現(xiàn)象,不需要特殊治療。在日常生活中,注意保持愉悅的心情、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、注意休息即可,睡前可以通過泡腳、聽舒緩的音樂等方式提高睡眠質(zhì)量。

2.不正常:若身體出現(xiàn)疲勞、頭暈、頭痛、心神不寧、心悸等癥狀,則從小到大睡覺一直做夢可能是不正常的??赡苁怯捎趬毫^大、精神緊張等因素,還可能與心臟病、低血糖、抑郁癥等疾病有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)診治,以便明確具體原因。

建議平時(shí)注意身體護(hù)理,保證充足的睡眠,避免熬夜。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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