盡頭牙牙齦腫痛可通過局部清潔、冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、抗生素治療、拔牙等方式緩解，通常由智齒萌出異常、食物嵌塞、細(xì)菌感染、冠周炎、齲齒等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、局部清潔

使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，有助于清除牙齦周圍的食物殘?jiān)图?xì)菌。配合軟毛牙刷輕柔清潔智齒區(qū)域，避免用力過度刺激腫脹牙齦。若存在膿性分泌物，可用無菌棉簽蘸取消毒液局部擦拭。

2、冷敷

將冰袋包裹干凈毛巾后敷于患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，急性期48小時(shí)內(nèi)冷敷效果較好。

3、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可緩解疼痛和炎癥。中成藥如牛黃解毒片、一清膠囊也有輔助消炎作用。使用前需確認(rèn)無藥物禁忌，避免與其他鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用。

4、抗生素治療

甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等適用于細(xì)菌感染引起的冠周炎。需按療程足量服用，不可自行增減藥量。用藥期間禁止飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。

5、拔牙

對(duì)于反復(fù)發(fā)炎、阻生嚴(yán)重或?qū)е锣徰罁p害的智齒，口腔外科醫(yī)生可能建議拔除。術(shù)前需拍攝牙片評(píng)估牙根形態(tài)，排除手術(shù)禁忌。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口、吸煙，進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物促進(jìn)創(chuàng)口愈合。

日常應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏和牙線清潔牙齒縫隙。避免進(jìn)食過硬、過燙或辛辣刺激性食物，多飲水幫助代謝。若腫脹持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、張口困難等癥狀，須立即就診。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)，更需盡早尋求專業(yè)診療。