腳上得濕疹可通過(guò)保持皮膚清潔、避免接觸刺激物、使用保濕霜、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗組胺藥物等方式治療。濕疹通常由遺傳因素、皮膚屏障功能受損、接觸過(guò)敏原、微生物感染、精神壓力等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂或過(guò)熱的水。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚損傷。清潔有助于減少細(xì)菌滋生和過(guò)敏原殘留，但過(guò)度清洗可能破壞皮膚屏障。
2、避免接觸刺激物
遠(yuǎn)離化纖織物、洗滌劑、金屬飾品等常見(jiàn)致敏物質(zhì)。選擇純棉透氣襪子和寬松鞋子，減少摩擦。職業(yè)暴露人群需佩戴防護(hù)用具，家庭清潔時(shí)建議戴手套。
3、使用保濕霜
選用不含香精的醫(yī)用保濕劑如凡士林、尿素軟膏，每日涂抹3-5次。保濕劑能修復(fù)皮膚屏障，緩解干燥脫屑。急性滲出期需先控制炎癥再加強(qiáng)保濕。
4、外用糖皮質(zhì)激素
氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素適用于腳部濕疹。薄涂于紅斑丘疹處，連續(xù)使用不超過(guò)2周。頑固性皮損可短期選用鹵米松乳膏等強(qiáng)效制劑。
5、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能緩解瘙癢，睡前服用可改善睡眠。伴發(fā)感染者需聯(lián)用抗生素，嚴(yán)重病例需短期口服潑尼松片控制炎癥。
濕疹患者應(yīng)穿著吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，每日更換清洗。飲食避免辛辣刺激及已知過(guò)敏食物，適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。保持規(guī)律作息，控制情緒壓力。若皮損持續(xù)加重、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。避免搔抓患處，修剪指甲并保持手部清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。